Yoga e natura

Durante il vostro soggiorno c’è la possibilità di fare pratica yoga in un ambiente incontaminato, circondati dalla natura.
E’ possibile prenotare una lezione di gruppo oppure per sole due persone, concordando il giorno e l’orario direttamente con l’insegnante.
Con la bella stagione la pratica dello yoga trova la sua massima espressione nel diretto contatto con la natura.
Le sequenze che propongo sono adatte a tutti , finalizzate ad allungare , fortificare e rimuovere ristagni articolari e tensioni muscolari.
Utilizzando principalmente Asana e attingendo ad una tradizione più ampia che include Pranayama, Mudra, Bandha, Mantra e Meditazione, ci muoveremo con un ritmo lento consapevole e rispettoso dei propri limiti cercando di stabilire un unione sui diversi livelli del nostro essere.

“La natura ci insegna la dimensione dello yoga:
Ogni seme che viene gettato nella profondità della terra ha un modo suo proprio di separare nucleo e involucro al fine di formare le foglie, i fiori, i frutti. Ma quale che siano i modi, lo scopo di tutti i semi è identico
…Arrivare a levarsi innanzi al volto del sole…”